เป็น’ร้อนใน’ ดูแลอย่างไร? ไม่ให้กลับมาเป็นอีก!(Aphthous Ulcer: Self-care Practice and How to Avoid Recurrence) เราควรจะดูแลตัวเองยังไง เพื่อให้แผลร้อนในหายไว ๆ และไม่กลับมาเป็นซ้ำบ่อย ๆ ช่วงเป็นร้อนใน ต้องเลี่ยง 2 สิ่งนี้ ไม่กัด ไม่กระแทกให้เกิดการเสียดสีแผลระมัดระวังการเคี้ยวให้มากขึ้น จะได้ไม่กัดโดนแผล เพราะถ้าโดนเสียดสีบ่อยๆ แผลร้อนในก็จะยิ่งช้ำ ยิ่งอักเสบ […]
ประโยชน์ของการใช้ไหมขัดฟัน ช่วยกำจัดเศษอาหารที่อยู่บริเวณที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึงได้ เช่น ตามซอกฟันและร่องเหงือกหรือบริเวณฟันที่อยู่ซี่ท้าย กำจัดคราบแบคทีเรีย ซึ่งสามารถทำให้เกิดปัญหาฟันผุ กลิ่นปากและโรคในช่องปากอื่นๆได้ การใช้ไหมขัดฟันทุกวันจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น วิธีการใช้ไหมขัดฟัน ดึงไหมขัดฟันออกมายาวประมาณ 12 นิ้ว หรือประมาณ 1 ไม้บรรทัด พันปลายไหมไว้กับนิ้วกลางซ้ายและขวา โดยให้เหลือไหมยาวประมาณ 2 ถึง 4 นิ้ว ระหว่างมือทั้งสองข้าง จับไหมขัดฟันให้แน่นด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ แล้วค่อยๆ เลื่อนไหมขัดฟันไปมาเบาๆ […]
รายละเอียดหลักเกณฑ์และเงื่อนไขสิทธิประกันสังคม การถอนฟัน, อุดฟัน, ขูดหินปูน และ ผ่าตัดฟันคุด ให้ผู้ประกันตนมีสิทธิได้รับค่าบริการทางการแพทย์เท่าที่จ่ายจริง 900 บาท/ครั้ง/ปี (หักออนไลน์ได้เลย ไม่ต้องสำรองจ่าย) กรณีใส่ฟันเทียมชนิดถอดได้บางส่วน ให้ผู้ประกันตนมีสิทธิได้รับค่าบริการทางการแพทย์ และค่าฟันเทียมเท่าที่จ่ายจริงตามความจำเป็น ในวงเงินไม่เกิน 1,500 บาท ภายในระยะเวลา 5 ปีนับแต่วันที่ใส่ฟันเทียมนั้น (ต้องสำรองจ่ายก่อน) ตามหลักเกณฑ์ดังนี้ (ก) 1-5 ซี่ […]
“การล้างมือ” นั้น เป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันโรคติดต่อเรามาดู 7 วิธี ในการล้างมือ ตามหลักของกรมอนามัยกันเลย 1. ใช้ฝ่ามือถูฝ่ามือล้างมือด้วยน้ำสะอาด ฟอกสบู่จนขึ้นฟอง หลังจากนั้นนำฝ่ามือทั้งสองข้างประกบกันและขัดๆถูๆให้ทั่ว 2. ใช้ฝ่ามือถูหลังมือฟอกสบู่ที่หลังมือ แล้วใช้ฝ่ามือถูหลังมือ ซอกนิ้วจนกว่าจะสะอาด ถูทั้งสองข้างเพื่อฆ่าเชื้อโรคบริเวณหลังมือ เพราะส่วนใหญ่จะล้างมือและเข้าไม่ถึงจุดนี้ 3. ประกบฝ่ามือถูซอกนิ้วการล้างมือขั้นตอนนี้ต้องนำมือทั้งสองข้างมาประกบกัน และล้างมือด้วยสบู่อีกครั้ง ถูซอกนิ้วให้สะอาดเกลี้ยง 4. ใช้ฝ่ามือขัดหลังนิ้วกำเป็นกำปั้นข้างหนึ่งล้างมือโดยใช้ฝ่ามือถูบริเวณหลังนิ้ว ทำสลับกันจะรู้สึกว่ามือเริ่มสะอาดขึ้น 5. […]
รู้หรือไม่ ? 5 ข้อควรรู้ เมื่อ “ปวดฟัน” 1. ปวดฟัน เพราะโพรงประสาทฟันอักเสบ ฟันของคนเรานั้น ภายในจะเป็นโพรงประสาทฟัน เป็นส่วนที่ทำให้ฟันมีชีวิตและความรู้สึก ที่ประกอบไปด้วยเส้นเลือดและเส้นประสาทที่มาหล่อเลี้ยงฟัน เมื่อไหร่ก็ตามที่เกิด ฟันผุ ฟันแตก ทะลุเข้าไปข้างในโพรงประสาทฟัน เกิดการติดเชื้อและอักเสบ ในโพรงประสาท จึงเกิดอาการปวดฟันเนื่องจากบริเวณนั้นเป็นส่วนรับความรู้สึก 2. ปวดฟัน ทางแก้ไม่ใช่แค่ถอนฟันทิ้ง! ถ้าฟันผุทะลุโพรงประสาท จนปวดฟัน […]
“หินปูน” เกิดจากการแปรงฟันไม่สะอาด ทำให้เกิดคราบจุลินทรีย์ (ชุมชนของเชื้อโรค) เกาะอยู่ตามฟัน เมื่อนานไปจึงเกิดแร่ธาตุตกตะกอนทับถม กลายเป็นคราบหินปูน ที่ไม่สามารถกำจัดออกได้ด้วยการแปรงฟัน และเต็มไปด้วยการสะสมของเชื้อโรค ซึ่งจะส่งผลให้เกิด “เหงือกอักเสบ” โดย เหงือกจะบวม แดง มีเลือดออกเวลาแปรงฟัน ถ้าปล่อยทิ้งไว้ อาจลุกลามจนทำให้เกิดการละลายของกระดูกและฟันโยกหลุดไปในที่สุด […]
กดสไลด์ไปทางขวาเพื่อดูรูป Previous Next คลิ๊กเพื่อดู “บทความทั้งหมด” คลิ๊กเพื่อไป “หน้าแรก”
กดสไลด์ไปทางขวาเพื่อดูรูป Previous Next เมื่อเราถอนฟันไปแล้ว ไม่ใส่ฟันปลอม จะเกิดผลเสียอย่างไรบ้าง ? 1. ท้องอืดฟันกราม มีบทบาทสำคัญในการบดเคี้ยวอาหารให้ละเอียด ซึ่งสำคัญต่อระบบย่อยอาหาร ดังนั้นการสูญเสียฟัน จึงทำให้เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด เกิดอาหารท้องอืด ปวดท้อง อาหารไม่ย่อย มีเสียงดังโครกครากในกระเพาะอาหาร และส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและการทำงานของเรา 2. เสียบุคลิกภาพและความมั่นใจรอยยิ้มและความมั่นใจเป็นด่านหน้า สำหรับการพบปะผู้คน การทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน การสูญเสียฟันโดยเฉพาะฟันหน้าหรือฟันล่าง ทำให้เราไม่มีความมั่นใจเวลาพูด หรือหัวเราะ […]
กดสไลด์ไปทางขวาเพื่อดูรูป Previous Next รู้หรือไม่ ? 5 ข้อควรรู้ เกี่ยวกับ “ฟันปลอม” 1. เมื่อถอนฟัน ต้องใส่ฟันปลอม ! เมื่อเราถอนฟันไปแล้ว เราต้องทำการใส่ฟันปลอมทดแทน ไม่ว่าจะเป็นฟันหน้าหรือฟันหลัง ไม่เช่นนั้น ฟันข้างเคียงจะล้มเข้าหาช่องว่าง ฟันคู่สบจะยื่นยาวเข้าหาช่องว่าง มีปัญหาด้านการบดเคี้ยว และอาจส่งผลระยะยาวถึงปัญหาข้อต่อขากรรไกรและกล้ามเนื้อใบหน้า นอกจากนี้ยังส่งผลต่อความสวยงาม ซึ่งถ้าปล่อยทิ้งไว้นานๆ อาจต้องเสียเงินเพื่อจัดฟันที่ล้ม เพื่อเตรียมช่องว่างสำหรับใส่ฟันปลอม 2. […]
กดสไลด์ไปทางขวาเพื่อดูรูป Previous Next คลิ๊กเพื่อดู “บทความทั้งหมด” คลิ๊กเพื่อไป “หน้าแรก”
Copyright © 2024 | WordPress Theme by MH Themes