ประโยชน์และวิธีการใช้ไหมขัดฟัน

ประโยชน์ของการใช้ไหมขัดฟัน

1.  ช่วยกำจัดเศษอาหารที่อยู่บริเวณที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึงได้ เช่น ตามซอกฟันและร่องเหงือกหรือบริเวณฟันที่อยู่ซี่ท้าย
2. กำจัดคราบแบคทีเรีย ซึ่งสามารถทำให้เกิดปัญหาฟันผุ กลิ่นปากและโรคในช่องปากอื่นๆได้ การใช้ไหมขัดฟันทุกวันจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น
   

วิธีการใช้ไหมขัดฟัน

1. ดึงไหมขัดฟันออกมายาวประมาณ 12 นิ้ว หรือประมาณ 1 ไม้บรรทัด พันปลายไหมไว้กับนิ้วกลางซ้ายและขวา โดยให้เหลือไหมยาวประมาณ 2 ถึง 4 นิ้ว ระหว่างมือทั้งสองข้าง
2. จับไหมขัดฟันให้แน่นด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ แล้วค่อยๆ เลื่อนไหมขัดฟันไปมาเบาๆ ลงไประหว่างซี่ฟันจนถึงใต้ขอบเหงือก หรือลงไปในร่องเหงือกเล็กน้อย โอบไหมขัดฟันตามส่วนโค้งของซี่ฟัน ค่อยๆขยับไหมขัดฟันขึ้นลงไปทีละซี่
3. ในการเอาไหมออกจากฟันให้ใช้วิธีเลื่อนไหมไปข้างหน้าและหลังจนไหมออกจากฟัน
4. เมื่อเสร็จ 1 ซี่ขยับไปใช้ไหมขัดฟันส่วนที่สะอาด ทำความสะอาดซี่ต่อไปเรื่อยๆจนครบทุกซี่